每週一的報告會議結束後
惱人的會後情緒總是遺留到晚上
讓人反覆難眠...😵
P編教你三步驟，打造完美睡前情緒
1⃣APP設定自己喜歡的舒眠呼吸燈色調
2⃣語音指令「Hey LUCIA」播放舒眠音樂
3⃣小酌些許紅酒 🍷(這是P編私心
LUCIA內建呼吸燈，還有5段時間設定可調
依照睡眠習慣做設定，心情調適超好眠zZ
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